Over Omkneden


We maken ons met zijn allen enorm druk om ons lichaam. In het nieuwe jaar nemen we ons allemaal voor vaker naar de sportschool te gaan, en tegen de tijd dat de zomer eraan komt moeten er toch echt nog even wat kilootjes af. En niet alleen lichamelijk proberen we ons naar een ideaalbeeld te vormen, ook geestelijk zijn we steeds meer in de weer. Een bezoek aan de psycholoog of coach is al lang geen uitzondering meerĀ en niet zelden worden zelfhulpboekjes bestsellers.

Omkneden is trainen voor de geest. Het is het doelbewust veranderen van bepaald gedrag. Omkneden kost moeite, maar levert ook wat op! Dit laatste in tegenstelling tot al die zelfhulpboekjes die leuk zijn om te lezen, maar waar je als je het uit hebt nooit meer naar zult kijken.